新華社北京11月24日電（記者 陳煒偉）中國煤炭工業協會副會長梁嘉琨24日說，從中國經濟社會發展需求看，按照全面建成小康社會的戰略部署和“兩個百年”奮鬥目標，初步研究預測，到2020年全國煤炭年消費量將達48億噸左右。煤炭工業發展機遇與挑戰並存，前景依然廣闊。
- Mar 02 Sun 2014 20:31
中煤協預測到2020年全國煤炭消費量將達約48億噸
新華社北京11月24日電（記者 陳煒偉）中國煤炭工業協會副會長梁嘉琨24日說，從中國經濟社會發展需求看，按照全面建成小康社會的戰略部署和“兩個百年”奮鬥目標，初步研究預測，到2020年全國煤炭年消費量將達48億噸左右。煤炭工業發展機遇與挑戰並存，前景依然廣闊。
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- Oct 07 Mon 2013 19:47
人體最累的不是腿
人體最累的不是腿人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時腿已經休息了，腰還在支撐著體重。 所以，腰椎的保養非常重要。 你每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，有時應酬 吃飯桌前坐2小時……久坐傷腰，你的腰一定累壞了…… 醫生說，椎間盤最主要的成分是水，這種物質從20歲就開始減少，負責維持椎間盤彈性的「蛋白 多糖」開始減少的時間下限是30歲。這意味著，從30歲以後椎間盤就走上了逐漸退化的道路。調查統 計顯示，中吳哥窟國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。 椎間盤突出是怎麼回事？ 椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構：上下軟 骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易 磨損的是纖維環。當纖維環受到磨損後，膠狀的髓核就會溢出，並擠佔神經的居住空間。隨著神經被侵 佔地盤的多少，又分為膨出、突出以及椎管狹窄。 保衛腰椎行動起來 晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜後，肌帛琉肉、關節都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤 也因為一晚上的放鬆，吸收了水分而膨脹僵硬。此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力， 讓神經受到擠壓。晨起最好活動一下腰部，做做前後伸、左右旋轉、「伸懶腰」等動作，使腰部 不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。 倒退，換一種方式行走：倒退的行進方式是腰椎最欣賞的。倒步走時，兩腿交替向後邁步，增強了 大腿後肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強，就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、 韌帶的功能恢當鋪復，不但可以讓腰椎的穩定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好 每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。 鍛煉下身肌肉群：傷害?。強健的腿部能有效分擔腰背部負擔，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是 蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養供應，維持它的彈性，提高脊椎 抵抗外來衝擊的能力。 控制體重，保護腰椎：統計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數會高達3000~5000次。如果有個顯 著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的貸款重心更加向前，既增加了腰椎的負擔， 又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。 Tips：你的腰椎有問題嗎？ 以下四種情況，如果有一項屬於經常發生，說明腰椎開始出現問題了，應該引起重視，去醫院照 一張腰椎的片子，平時也要對腰部多加關照了。 1. 如果腰疼，輕輕咳嗽幾聲，發現腰疼加重了。 2. 熟睡一夜後腰痛仍沒有緩解﹔向左側臥如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。 3. 平躺坐起，雙腿因為疼痛而伸不直。 4. 平躺，將雙腿的膝關節伸直，並抬高，抬到一半就疼痛難忍借錢。
- Oct 07 Mon 2013 17:38
12星座最怕什麼網友
12星座最怕什麼網友1、一見面就以身相許-- 雙子座，射手座。 雙子座和射手座如果跟網友見面一定是好奇心作祟，不見得一定要跟對方 交朋友，不見得是對對方感興趣，他祇是對這個狀況感興趣而已，對他面 臨這個狀況之後會有什麼樣的反應感興趣，所以對方對他表白有多麼愛慕 的話，會讓這兩個星座的人嚇到，只想跟對方保持一定的距離，免的對方 越陷越深。 2、一見面就做身家調查--信用卡代償牡羊座，天蠍座。 牡羊座和天蠍座和網友見面有冒險的成分，當然能夠全身而退越安全越好 ，面對網友連珠炮的審問以及身家調查，他們就會開始產生自我保護的機 制，他們不喜歡生活當中有一些變數，主控權在別人那邊，由於他們不想 要惹這種麻煩，所以一旦網友有這種表現，這兩個星座就會打退堂鼓。 3、一見面就要求一夜情-- 巨蟹座，天秤座。 巨蟹座和天秤座不喜歡人家覺得他們祇信用貸款有獸性而已，就算要一夜情夜也要 先喝個咖啡，聊個天，至少要互相覺得感興趣以及舒服，還有感覺安全.... 等等的前奏，如果網友一來就脫衣服，開始就想要炒飯，會讓這兩個星座 的人很不能接受。 4、醜人多作怪的恐龍-- 金牛座，獅子座。 金牛座和獅子座希望對方可以誠實一點，如果網友長的很醜又欺騙他們， 會讓這兩個星座的人很不高興，他們受不了恐龍，但是更受不了人家欺騙 他房屋二胎們。 5、愛吃豆腐毛手毛腳-- 水瓶座，雙魚座。 水瓶座和雙魚座的人認為網友要不然就直接一夜情，幹麻毛手毛腳，這會 讓他們心理發毛，他們有潔癖，他們認為觸摸是很細密的，只有在親密愛 人之間，在他的允許之下才可以做，既然是網友就應該保持一定的距離， 要不然就直接一夜情，不然就保持君子淑女的風度好好的交談。 6、條件不合翻臉走人-- 處女座，魔羯座。 處女座即使對方房屋貸款是恐龍，他們還是會跟對方聊一下天、喝一杯咖啡，絕對 不會讓人家下不了台，至於魔羯座既然已經跟對方約出來見面，表示已經 考慮了很久，已經做好了心理準備，有了最壞打算了，在這種情況下還遇 到對方不禮貌的行為，會讓魔羯座的人很懊惱。(轉自網路)
- Aug 27 Tue 2013 12:23
從深圳的老街或世界之窗的地鐵站搭巴士到蛇口渡船頭呢
